Yoga für Frauen
Ganzkörper-Flow
Yin Yoga
Privatstunden
Die Yogakurse finden in Rohrmoos, Ramsau am Dachstein und/oder Schladming statt. Melde dich jetzt an! Die Teilnehmerinnenzahl ist stark begrenzt!
Kursinformationen
Yoga für Frauen
Ganzkörper Flow Kurs
das erwartet dich im Ganzkörper Flow Kurs
Stärke deinen Körper und entspanne deinen Geist.
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Hatha Yoga Flow
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kraftvoll, dynamisch und fließend
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Deep Stretch
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Nährende Schlussentspannung
Infos für Mamas: Teilnahme wird nur nach abgeschlossener Rückbildung empfohlen!
inklusive: Raummiete, Matten, Yogablöcke
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Die Online Bestellung wird über Sumup, ein sicheres Bezahlsystem abgewickelt. Solltest du die Bestellung auf der Seite aus irgendeinem Grund nicht machen können/wollen dann melde dich bitte per E-Mail oder WhatsApp bei mir, und ich buche dich in den Kurs ein!
Yin - Yoga Kurs
das erwartet dich im Yin - Yoga Kurs
Yin-Yoga ist ein regenerativer und ruhiger Yogastil, der dir Entspannung und Entschleunigung schenkt.
Die Asanas (Haltungen) werden für ca. 3-5 min gehalten, um somit die tieferen Schichten des Körpers zu erreichen.
Ich empfehle dir lange Bekleidung, warme Socken, und gerne deine Lieblingsdecke für die Schlussentspannung.
Wichtig: ca. 2 Stunden vor und nach der Yin-Yoga-Einheit sollte kein Sport ausgeübt werden, es besteht Verletzungsgefahr.
Yin-Yoga darf NICHT ausgeübt werden bei: frischen Verletzungen, akuten Entzündungen, akuten Bandscheibenvorfällen
inklusive: Raummiete, Matten, Yogablöcke
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Die Online Bestellung wird über Sumup, ein sicheres Bezahlsystem abgewickelt. Solltest du die Bestellung auf der Seite aus irgendeinem Grund nicht machen können/wollen dann melde dich bitte per E-Mail oder WhatsApp bei mir, und ich buche dich in den Kurs ein!
Yoga Privatstunden
das erwartet dich in den Privatstunden
Ich komme zu dir nach Hause, oder wir treffen uns in einem angemieteten Yogaraum in Schladming oder Umgebung.
Preis: 60€ pro 1h Einheit zzgl. 0,42/km Anfahrtskosten, sowie zzgl. eventueller Raumgebühren.
Bitte kontaktiere mich über WhatsApp, Telefon oder dem Kontaktformular anbei, wenn du Interesse an Privatstunden hast!
Wenn der angegebene Preis für dich nicht leistbar ist, bitte kontaktiere mich trotzdem. Ein Sozialtarif ist selbstverständlich möglich. Keiner Frau sollte aus finanziellen Gründen eine Yoga-(Schwangerschafts)begleitung verwehrt bleiben!
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Kontakt und weitere Infos
Kontaktiere mich für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch und weitere Informationen.
Ich freue mich von dir zu hören!
Hannah
E-mail: info@hannah-frausein.at
Telefon: +43/67764349755
