1:1 Schwangerschaftsbegleitung

„ All unser Wissen haben wir von früheren Generationen ererbt, und wir können nun auswählen, was wir an die nächste Generation weitergeben. Vererben wir unseren Kindern unbewusst jene Konflikte und Missverständnisse, die uns selbst schon mit in die Wiege gelegt wurden, dann verpassen wir die Chance, durch sie die Welt zu verändern. Erweitern wir hingegen unser Bewusstsein und fördern Mitgefühl, Einheit und Liebe, können wir diese Welt auf wunderbare Weise umgestalten.“
Dr. Deepak Chopra

Das erwartet dich in den Privatstunden...

Auf dich individuell abgestimmte Einheiten im Einklang mit deinen Schwangerschaftsmonaten und aktuellen Bedürfnissen für eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt.

YOGA. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Maßgeschneidert und unterstützend für deine Schwangerschaft. Es geht ums Platz-machen. Für DICH und für dein BABY.

ATEMTECHNIKEN. Zur Entspannung. Zur Stärkung deines Immunsystems. Zur Unterstützung vor, während und nach deiner Entbindung.

MEDITATION. Genieße einen Kopf-frei Moment. Durch positive Affirmationen förderst du die Bindung und positive Gedanken zu deinem Baby schon im Mutterbauch.

GESPRÄCHE. Von Frau zu Frau. Von Mama zu Mama. Mit deinem/deiner Partnerin zusammen. Bei dem kostenlosen Erstgespräch kann du mir sagen worauf du besonders wert legst.

Das bekommst du dafür:

durch entspannte Yoga- und Atemübungen wunderbar auf die bevorstehende Schwangerschafts- und Geburtsreise physisch und psychisch vorbereiten
Frauenaustausch: Informative und empathische Begleitung, von Mama zu Mama.
Ängste abbauen
Blockaden und Spannungen lösen
Unbehagen und Schmerzen mit Yoga lindern
Dein Beckenboden, dein Immunsystem, dein Blutkreislauf und deine Körperspannung werden es dir danken
Harmonisiere deinen Körper und Geist
Vertiefe dein Vertrauen, dein Bewusstsein und dein Gepür für deinen Körper

Preis 1:1 Schwangerschafts-begleitung

Ich komme zu dir nach Hause, oder wir treffen uns in einem angemieteten Yogaraum in Schladming oder Ramsau am Dachstein.

Einheit: je 2 Stunden

Preis: 90€ pro 2h Einheit zzgl. 0,42/km Anfahrtskosten

inklusive: Matte, Yogablöcke

Wenn der angegebene Preis für dich nicht leistbar ist, bitte kontaktiere mich trotzdem. Ein Sozialtarif ist selbstverständlich möglich. Keiner Frau sollte aus finanziellen Gründen eine Schwangerschaftsbegleitung verwehrt bleiben!

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Kontakt und weitere Infos

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Ich freue mich von dir zu hören!

Hannah

E-mail: info@hannah-frausein.at

Telefon: +43/67764349755